Уровни выполнения упражнения и нормативы повторений за подход

Начинающий

Средний

Продвинутый

Высокий

Поднебесный

Богов

65 мин

58 мин

52 мин

46 мин

42 мин

38 мин и меньше

Начинающий

65 мин

Средний

58 мин

Продвинутый

52 мин

Высокий

46 мин

Поднебесный

42 мин

Богов

38 мин и ↓

Фото выполнения упражнения

Описание упражнения

Скоро появится!

Лидер: ???

Тут может быть твоё имя и фото, ссылка на твой ютюб-канал или соцсети!

Бег на 10 км
Бег на 10 км
Бег на 10 км

Рекорд: ???

А здесь будет твое видео взятия рекорда! )))

Скачивайте калькулятор фитнес рейтинга на компьютер и вносите туда свои достижения!

Визуализируйте ваш прогресс!