Уровни выполнения упражнения и нормативы повторений за подход

Начинающий

Средний

Продвинутый

Высокий

Поднебесный

Богов

19 сек

18 сек

17 сек

16 сек

15 сек

14 сек и меньше

Начинающий

19 сек

Средний

18 сек

Продвинутый

17 сек

Высокий

16 сек

Поднебесный

15 сек

Богов

14 сек и ↓

Фото выполнения упражнения

Описание упражнения

Скоро появится!

Лидер: ???

Тут может быть твоё имя и фото, ссылка на твой ютюб-канал или соцсети!

Бег на 100 м
Бег на 100 м
Бег на 100 м

Рекорд: ???

А здесь будет твое видео взятия рекорда! )))

Скачивайте калькулятор фитнес рейтинга на компьютер и вносите туда свои достижения!

Визуализируйте ваш прогресс!