Уровни выполнения упражнения и нормативы повторений за подход
Начинающий
Средний
Продвинутый
Высокий
Поднебесный
Богов
10
20
40
60
120
200 и больше
Начинающий
10
Средний
20
Продвинутый
40
Высокий
60
Поднебесный
120
Богов
200 и ↑
Фото выполнения упражнения
Описание упражнения
Скоро появится!
Лидер: Левченко Олег, 25 лет
Рекорд: 60 раз
Скачивайте калькулятор фитнес рейтинга на компьютер и вносите туда свои достижения!
Визуализируйте ваш прогресс!
