Уровни выполнения упражнения и нормативы повторений за подход
Начинающий
Средний
Продвинутый
Высокий
Поднебесный
Богов
1 мин
2 мин
4 мин
10 мин
20 мин
40 мин и больше
Начинающий
1 мин
Средний
2 мин
Продвинутый
4 мин
Высокий
10 мин
Поднебесный
20 мин
Богов
40 мин и ↑
Фото выполнения упражнения
Описание упражнения
Скоро появится!
Лидер: Вьюхина Татьяна, 22 года
Рекорд: 3 мин
Скачивайте калькулятор фитнес рейтинга на компьютер и вносите туда свои достижения!
Визуализируйте ваш прогресс!
