Уровни выполнения упражнения и нормативы повторений за подход
Начинающий
Средний
Продвинутый
Высокий
Поднебесный
Богов
Выполнить и удерживать в течение 30 сек для всех уровней
Фото выполнения упражнения
Описание упражнения
Скоро появится!
Участник: ???
Тут может быть твоё имя и фото, ссылка на твой ютюб-канал или соцсети!
Эталонное выполнение
А здесь будет твоё видео выполнения данного элемента, если он исполнен наиболее качественно, на наш взгляд! )))
Скачивайте калькулятор фитнес рейтинга на компьютер и вносите туда свои достижения!
Визуализируйте ваш прогресс!
