Уровни выполнения упражнения и нормативы повторений за подход

Начинающий

Средний

Продвинутый

Высокий

Поднебесный

Богов

3

6

10

15

25

40 и больше

Начинающий

3

Средний

6

Продвинутый

10

Высокий

15

Поднебесный

25

Богов

40 и ↑

Фото выполнения упражнения

Описание упражнения

Скоро появится!

Лидер: ???

Тут может быть твоё имя и фото, ссылка на твой ютюб-канал или соцсети!

Подъёмы ног в висе на перекладине
Подъёмы ног в висе на перекладине
Подъёмы ног в висе на перекладине

Рекорд: ???

А здесь будет твое видео взятия рекорда! )))

Скачивайте калькулятор фитнес рейтинга на компьютер и вносите туда свои достижения!

Визуализируйте ваш прогресс!