Уровни выполнения упражнения и нормативы повторений за подход

Начинающий

Средний

Продвинутый

Высокий

Поднебесный

Богов

1 мин

2 мин

5 мин

10 мин

20 мин

30 мин и больше

Начинающий

1 мин

Средний

2 мин

Продвинутый

5 мин

Высокий

10 мин

Поднебесный

20 мин

Богов

30 мин и ↑

Фото выполнения упражнения

Описание упражнения

Скоро появится!

Лидер: Козлова Екатерина, 24 года

Screenshot_20210225-133249_WhatsApp (1)

Рекорд: 1 мин 12 сек

Скачивайте калькулятор фитнес рейтинга на компьютер и вносите туда свои достижения!

Визуализируйте ваш прогресс!