Уровни выполнения упражнения и нормативы повторений за подход

Начинающий

Средний

Продвинутый

Высокий

Поднебесный

Богов

1 мин

3 мин

10 мин

30 мин

60 мин

90 мин и больше

Начинающий

1 мин

Средний

3 мин

Продвинутый

10 мин

Высокий

30 мин

Поднебесный

60 мин

Богов

90 мин и ↑

Фото выполнения упражнения

Описание упражнения

Скоро появится!

Лидер: ???

Тут может быть твоё имя и фото, ссылка на твой ютюб-канал или соцсети!

Прыжки на скакалке
Прыжки на скакалке
Прыжки на скакалке

Рекорд: ???

А здесь будет твое видео взятия рекорда! )))

Скачивайте калькулятор фитнес рейтинга на компьютер и вносите туда свои достижения!

Визуализируйте ваш прогресс!