Уровни выполнения упражнения и нормативы повторений за подход
Начинающий
Средний
Продвинутый
Высокий
Поднебесный
Богов
30
50
100
200
300
500 и больше
Начинающий
30
Средний
50
Продвинутый
100
Высокий
200
Поднебесный
300
Богов
500 и ↑
Фото выполнения упражнения
Описание упражнения
Скоро появится!
Лидер: Козлова Екатерина, 24 года

Рекорд: 110 раз
Скачивайте калькулятор фитнес рейтинга на компьютер и вносите туда свои достижения!
Визуализируйте ваш прогресс!